L-Glutamin

Glossar	L-Glutamin
	L-Glutamin ist mit über 60% Anteil die freie Aminosäure mit der höchsten Konzentration im Muskelgewebe. Sie ist daher für die Muskelproteinsynthese sehr wichtig. Der Körper kann L-Glutamin insbesondere aus Valin und Isoleucin selbst herstellen. Jedoch steigt der Bedarf an L-Glutamin stets mit der körperlichen Belastung wie Sport und Stress. Hier kann der Körper das benötigte L-Glutamin nicht mehr selbst produzieren, wodurch es mit der Nahrung aufgenommen werden muss.
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